Håndbold i Coronaens tid: Lab om fysisk træning i off-season og genopstarten
Podcast: I dette afsnit af vores Lab-serie kigger vi på Corona-periodens mulige konsekvenser for spillernes fysiske tilstand og hvordan man mest hensigtsmæssigt starter træningen op, nu hvor der er givet grønt lys til en række ting.
Håndbolden ruller så småt igen. Ihvertfald på træningsbanen. Men hvad skal man være særligt opmærksom på i denne fase, hvor mange spillere har haft mindre gunstige forhold? Hvem har haft det sværest og hvem har formået at udvikle sig? Hvor meget har man mistet af sit fysiske niveau, hvis man har været meget begrænset aktiv?
Det er blot nogle af de spørgsmål, som Thue Kvorning fra Team Danmark besvarer i denne udsendelse. Vi mødte ham til en snak om fysisk træning i en (næsten) håndboldfri tid.
Thue Kvorning er ph.d. i sportsfysiologi og har arbejdet med nogle af landets dygtigste atleter, herunder adskillige håndboldspillere, i sit virke hos Team Danmark.
Du kan høre udsendelsen her:
Du kan også lytte til denne Lab-udsendelse med Troels Banggaad, der fortæller om hvilke ting fra den mentale værktøjskasse man kan hive frem i en periode, der faktisk indeholder mere potentiale end de fleste tror:
Mediano Håndbold kan lade sig gøre takket være Sparekassen Kronjylland. Vi har gået hånd i hånd siden foråret 2018.
Du kan finde Mediano Håndbold både på Facebook, Twitter og Instagram, hvor vi løbende deler vores udsendelser. Vil du automatisk have besked, når der er en ny podcast i farvandet, kan du abonnere på os på Soundcloud eller der, hvor du normalt finder dine podcasts.
Foto: Getty Images.
